19 Mrz Aerial Yoga (high flying)
Es ist tatsächlich wie fliegen…
Aerial Yoga (high flying)
Aerial Yoga, ist wie Yoga auf der Matte, mal ruhig, restorativ und entspannend, kann aber auch verspielt, dynamisch und kraftvoll sein. Es geht um Kontrolle abgeben und viel um Vertrauen, mal die Perspektive wechseln und den Mut haben seine eigenen Grenzen zu überschreiten.
Du kannst spielerisch den Umgang mit der Schwerkraft völlig neu entdecken u. dabei Dein Potential u. Deine Kraft wecken. Nebenbei hat Yoga im Tuch auch einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit, die Muskulatur und die Regulation des Nervensystems.
Hinweis zur Bekleidung: Lange bequeme Hose/Leggings und T-Shirt mit Ärmeln. Bitte darauf achten, dass kein Metall und Reisverschlüsse an der Kleidung sind, dazu noch eine Flasche Wasser und du bist bestens vorbereitet.
10:15 – 11:15 Uhr Aerial Yoga (high flying)
13:30 – 14:30 Uhr Aerial Yoga (high flying)
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