Aerial Sling (high flying)

Beim Aerial Sling geht es darum, sich durch bestimmte Bewegungen mit dem eigenen Körper so in das Tuch einzudrehen, dass man sich anschließend hängen oder sogar fallen lassen kann. Das Ganze ist eher akrobatisch und erfordert Kraft, Flexibilität und Körperspannung.

Du solltest für diesen Workshop ein gutes Körpergefühl haben und bereits Erfahrungen vom Yoga auf der Matte mitbringen – erste Erfahrungen aus dem klassischen Aerial Yoga sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Hinweis zur Bekleidung: Lange bequeme Hose/Leggings und T-Shirt mit Ärmeln. Bitte darauf achten, dass kein Metall und Reisverschlüsse an der Kleidung sind, dazu noch eine Flasche Wasser und du bist bestens vorbereitet.

12:45 – 13:45 Uhr