27.02.2022 Pole Invert Step by Step

Pole Invert Step by Step mit Vanessa

(Anfänger & Mittelstufe – Part II)

Ein komplettes Invert Training Step by Step

In diesem Kurs lernst du mit der richtigen Technik und entsprechenden Vorübungen an der Pole Schritt für Schritt über Kopf zu gehen. Der Invert ist eine der wichtigsten Grundlagen im Pole und ist die Basis für viele weitere Tricks. Neben einem hohen Maß an Kraft erfordert er auch eine gute Koordination & Körpergefühl.

Dieser Workshop ist für alle geeignet die bereits an dem Workshop Invert Step by Step Part I teilgenommen haben und diesen noch festigen wollen. Es wird bereits an weiteren Leghangs gearbeitet und je nach Bedarf wird auch auf den Aerial Invert eingegangen. Zudem schadet es nie Basistechniken zu wiederholen!

Termin:

27.02.2022
18.15 – 19.15 Uhr

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