12 Feb Stretching
Bend don’t break
Stretching
Mit kontinuierlichem Stretching schützt Du deine Muskeln vor Verletzungen und richtest deinen Körper neu aus.
Unsere Stretching Einheiten sind das fehlende Bindeglied zu deinem Training um deine Flexibilität zu steigern und anspruchsvollere Pole- und Hoop Moves zu lernen. Oder um zwischendurch auch einfach mal rundum zu entspannen.
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