Stretching

Mit kontinuierlichem Stretching schützt Du deine Muskeln vor Verletzungen und richtest deinen Körper neu aus.

Unsere Stretching Einheiten sind das fehlende Bindeglied zu deinem Training um deine Flexibilität zu steigern und anspruchsvollere Pole- und Hoop Moves zu lernen. Oder um zwischendurch auch einfach  mal rundum zu entspannen.