Franzi

Yoga bedeutet für mich: Auszeit vom Alltag, ich nehme mir bewusst Zeit für mich und meinen Körper und der „monkey mind“ darf auch mal ruhig sein. Und das möchte ich meinen Teilnehmern in der Stunde auch vermitteln und mitgeben.

Wenn die Teilnehmer mit einem gewissen Glow im Gesicht die Stunde verlassen, breitet sich in mir ein wunderbares Gefühl aus. Und das ist dann fast so, als hätte ich selbst jede Asana mit praktiziert. Meine Stunden sind mal kraftvoll, mal ruhiger, mal fließend, mal widmen wir uns einem bestimmten Thema oder einer bestimmten Körperregion. Ob mit Yoga auf der Matte oder

im Tuch – lasst uns gemeinsam atmen und bewegen!